この記事の重要ポイント
- まず容量の75%を占めるメディアを仕分ける：写真と4K動画がストレージの大半を消費しており、最も大きな削減効果があります。
- 「最近削除した項目」を完全に空にする：削除したファイルは30日間端末内に残るため、手動で消去しないと空き容量は増えません。
- データを消さずにアプリを取り除く：「非使用のAppを取り除く」を使えば、セーブデータや書類を保持したままアプリ本体のみ削除できます。
- Swipe Photo Cleanerで爆速整理：全画面で左右にスワイプするだけで、不要な動画や失敗写真を数分で一掃できます。
ステップ1：最大の原因である重い動画・写真を整理（容量の70%）
写真アプリはほぼ全てのユーザーにとって最大のストレージ消費源です。4K 60fps動画や意図しない連写写真が山のように溜まっています。
小さなサムネイルを1枚ずつタップする代わりに、Swipe Photo Cleanerを活用しましょう。全画面で写真や動画が表示され、右スワイプで残す、左スワイプでゴミ箱へ送るだけ。10分の操作で20〜40GBの不要データをあっという間に削除できます。
ステップ2：「最近削除した項目」アルバムを完全に消去する
写真を削除したのにストレージが増えないと不思議に思う人が多いですが、iOSは安全のために削除データを30日間保管しています。
- 写真アプリを開きます。
- 下にスクロールして最近削除した項目を選択します。
- Face IDで認証し、選択からすべて削除をタップします。これで物理ディスクから完全に消去されます。
ステップ3：データを残したままアプリを「取り除く」
設定 > 一般 > iPhoneストレージを開きます。あまり使わない大容量ゲームを選び、Appを取り除くを実行します：
アプリのバイナリ本体のみが削除され数GB節約できますが、セーブデータや設定ファイルはそのまま保持されます。後でアイコンをタップするだけで再ダウンロード可能です。
ステップ4：メッセージやストリーミングのキャッシュを消去
LINEやTelegram、音楽ストリーミングは大量の一時データを抱え込みます：
- LINEの設定 > トーク > データの削除から、キャッシュデータや写真・動画を削除します。
- 視聴済みのダウンロード動画やオフライン音楽を削除します。
ステップ5：強制再起動で「システムデータ」をクリーンアップ
謎のシステムデータが20〜30GBに膨れ上がっている場合は強制再起動が有効です。音量アップ、音量ダウンを順に押し、サイドボタンをリンゴマークが出るまで長押しします。これによりiOSが一時ログやスワップファイルを自動破棄します。
Swipe Photo Cleaner で iPhone の空き容量を増やしましょう
週額課金の罠はありません。写真をクラウドに送信することなく、100%端末内で安全に処理。スワイプするだけで重複写真をギガバイト単位で削除。
よくある質問 (FAQ)
iOS 26で最も早く30GBの空き容量を作る方法は？
Swipe Photo Cleanerで長い動画や失敗写真を削除し、直ちに「最近削除した項目」を空にすることです。
アプリを取り除くとゲームのセーブデータは消えますか？
消えません。「Appを取り除く」は本体プログラムのみを削除し、ゲームデータは端末に残ります。
写真を消したのにすぐ空き容量が増えないのはなぜ？
写真アプリ内の「最近削除した項目」に30日間保持されているためです。