この記事の重要ポイント
- 原因は非圧縮プロキシ動画: CapCutは編集プレビューを滑らかにするため、自動的に巨大な低解像度プロキシファイルを生成・保存します。
- CapCutアプリ内キャッシュの削除: アプリ設定からキャッシュを消去するだけで、プロジェクトを壊さずに10GB〜30GBを一掃可能。
- TikTok視聴キャッシュのクリア: 設定の『空き容量を増やす』からキャッシュとダウンロードを定期的に消去しましょう。
ショート動画クリエイターやSNS愛好家にとって、最大のストレージ泥棒は写真アプリではなく『CapCut』と『TikTok』です。『設定』→『一般』→『iPhoneストレージ』を開くと、この2つのアプリだけで30GB〜50GBも消費していることがよくあります。
隠れた元凶：巨大な動画プロキシと一時プレビューファイル
4K 60fps素材をスマホで編集する場合、CapCutはタイムラインのコマ落ちを防ぐためにバックグラウンドで中間プレビュー（プロキシ）ファイルを生成します。
これらのプロキシ動画はプロジェクトの書き出し後も自動削除されず、端末の奥深くにキャッシュとして残り続け、数週間で数十ギガバイトに膨れ上がります。
ステップ1：CapCutの内部キャッシュを削除して10GB〜30GBを即時奪還
- CapCutアプリを開きます。
- 右上の歯車アイコン（設定）をタップします。
- 『キャッシュを消去』を探してタップします。
- 確認画面で実行します（※進行中のプロジェクトや完成動画自体は削除されませんのでご安心ください）。
ステップ2：TikTokアプリのキャッシュとダウンロードデータを完全消去
- TikTokアプリを開き、右下の『プロフィール』をタップします。
- 右上のメニュー（3本線）から『設定とプライバシー』を開きます。
- 下にスクロールして『キャッシュとモバイルデータ通信』内の『空き容量を増やす』を選択します。
- 『キャッシュ』と『ダウンロード』の横にある『消去』をそれぞれタップします。
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よくある質問 (FAQ)
CapCutのキャッシュを消すと編集中の動画は消えますか？
いいえ。キャッシュ消去で削除されるのは一時的なプレビューデータのみです。プロジェクトファイルやタイムライン、素材動画は安全に保護されます。
TikTokの『下書き』を削除するとどうなりますか？
下書きはローカルに保存されている未投稿動画です。削除すると元に戻せないため、残したい下書きは事前に『非公開動画』として投稿するかカメラロールへ保存してください。
キャッシュを消したのに『書類とデータ』が減らない場合は？
アプリ本体を一度アンインストール（Appを削除）し、App Storeから再インストールすると、蓄積したすべての隠しデータが確実にゼロにリセットされます。